METODOLOGIE
124 esercizi
Possesso palla a campi divisi con cambio gioco e riaggressione
Il possesso palla a campi divisi è una delle proposte più efficaci per allenare contemporaneamente la gestione del pallone sotto pressione, il...
Rondo 5 contro 3 a settori multipli: intensità e uscita dal pressing
Il rondo 5 contro 3 a settori multipli nasce per risolvere un problema che ogni allenatore conosce bene: il possesso palla che...
Possesso palla direzionato: allenare imbucata e inserimento
Il possesso palla direzionato è uno degli strumenti più efficaci per trasformare una fase di mantenimento del pallone in un vero e...
Gioco di posizione 8 contro 4: doppio rombo con jolly interni
Il gioco di posizione 8 contro 4 è una delle esercitazioni più efficaci per allenare la capacità di una squadra di mantenere...
Gioco tra le linee: la partita a tema per l’imbucata in rifinitura
Molti allenatori conoscono bene il problema: la squadra costruisce con ordine nei primi venti metri, ma appena deve superare la linea di...
Gioco di posizione con jolly centrali per la costruzione
Costruire l’azione partendo dal portiere senza subire pressione è una delle sfide più ricorrenti nel calcio moderno, a qualsiasi livello. Il gioco...