La transizione positiva è il momento in cui una squadra, appena riconquista palla, passa dalla difesa all’attacco con velocità e lucidità. L’esercitazione proposta utilizza un gioco condizionato in mezza campo: da un lato si gioca un 4v4 con due jolly interni in...

La transizione offensiva è il momento che separa la riconquista dalla finalizzazione: pochi secondi in cui si decide la partita. In questa proposta lavoriamo nel 4-4-2, curando un contropiede strutturato con recupero palla alto, cambio gioco rapido e attacco in...